bonjour, je suis tombé sur ce forum en cherchant l'astuce secrète de démontage des rondelles Fizan (glacier 3). Comme il n'y en a pas, j'ai laissé tremper le bout dans l'eau chaude (robinet) quelques minutes, puis ai déposé le bout du bâton sur une planche et ai poussé fort et progressivement la rondelle avec les mains.