Comment pratiquer le brossage à sec ? Pour résumer la technique, le but est de toujours brosser en direction du cœur, en partant des pieds, puis les mollets, les cuisses, les fessiers, etc toujours de bas en haut. Ensuite, on fera les mains, puis les avant-bras, les bras. Brossez ensuite l'extérieur du torse vers l'intérieur (vers le ...